Kinder Outdoor Walking Sport Mesh Atmungsaktive Sneaker Schuhe

Laufen verbessert die Herz-Lungen-Funktion von Jugendlichen, fördert die Entwicklung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, erhöht die Brustelastizität, steigert die Vitalkapazität, verbessert die Fähigkeit zum langfristigen Lernen und zur Erholung von Ermüdungserscheinungen, wodurch Jugendliche anspruchsvollere akademische Belastungen bewältigen können. Um Verletzungen beim Sport vorzubeugen, ist die Wahl geeigneter Laufschuhe entscheidend. Um Kinder zum Laufen zu animieren, müssen sie zunächst alters- und größengerechte Laufschuhe tragen. Die sportliche Leistung und das Wachstum von Kindern werden maßgeblich von geeigneten Lauftrainingsschuhen beeinflusst.

Kinder, die in großer Zahl am Trainingslager teilnehmen, haben Probleme mit ihrem Gang und ihrer Fußstruktur. Ein weiterer wesentlicher Faktor hierfür ist neben Bewegungsmangel die falsche Auswahl der Kinderschuhe.

1. Bei der Schuhauswahl sollten Sie Sportsocken tragen. Ein Fuß sollte neue Schuhe tragen, der andere alte. Nach dem Vergleich können Sie bequeme und bequeme Schuhe auswählen. Zwischen Zehen und Schuhkopf sollte ein gewisser Abstand bestehen, und die Schuhlänge sollte 2 bis 3 cm länger sein als die tatsächliche Fußlänge.

2. Die Ferse von Joggingschuhen sollte fest, breit und stabil sein; das obere Ende des oberen hinteren Teils des Schuhs sollte weich und gut hervorstehend sein, um die Fersenknöchelsehne zu schützen.

3. Die Sohle sollte fest und verschleißfest sein, eine mäßige Härte und Weichheit aufweisen und gleichmäßig verteilte Vorsprünge aufweisen, die als Rutschschutz dienen. Das erste Drittel der Sohle sollte relativ weich sein, um die Bewegung der Zehengelenke und des Spanns zu erleichtern. Die Sohle verfügt außerdem über eine weiche Zwischenschicht, um die beim Joggen verursachten Vibrationen und Stöße zu reduzieren.

4. Die Preise für Laufschuhe verschiedener Marken variieren, und auch die unterschiedlichen Obermaterialien haben großen Einfluss auf den Preis. Am besten wählt man ein Obermaterial aus Nylonnetz, das weich und atmungsaktiv ist und sich auch für Langstreckenläufe eignet.